Факторы, влияющие на здоровье

На состояние здоровья у практически здоровых людей влияет:

Сон должен быть в темное время суток и не менее 8 часов. Это примерно с 22-23 часов до 7 часов утра. Ночью человек спит, нервная система успокаивается, и запасает энергию. Днем нервная система возбуждена, энергия тратится. Образование и расход энергии должны быть уравновешены. За последние 100 лет мы нарушаем режим работы биоритмов- поздно ложимся спать. Нервная система постоянно возбуждена выше нормы. Расходуется энергии больше, чем ее образуется. Первым это чувствует сердце. Начинает подниматься давление, тахикардия. Примерно это начинается в 35-40 лет. Это главная причина сердечно — сосудистых заболеваний. Медискрин   это диагностирует.

Человек за миллионы лет приспособился жить на планете Земля в соответствии с биоритмами. Биологические ритмы организма человека сформировались за миллионы лет эволюции.

Главные свойства человеческого организма — раздражительность и адаптация. Человек приспособился в темное время спать, днем ​​есть, чередуя фазы отдыха и активности. За миллионы лет организм работает по часам.

Питание должно быть в соответствии с режимом по времени и ограничение  трудно перевариваемой еды.

Мы едим на ночь трудно усваиваемые продукты (мясо переваривается 4-5, тратя большое количество энергии). Наш организм в процессе эволюции адаптировался к более легкой еде и меньшему количеству. Мы ложимся спать с полным желудком еще непереваренной пищи. Организм продолжает ее переваривать, расходует энергию, а должен в это время запасать энергию.

Приблизительно нам нужны порции как в столовой, больнице, санатории.

Когда едим большой объем или трудно перевариваемую пищу систематически, едим между приемами пищи — «кусочничаем», то наша поджелудочная железа переваривает пищу долго или постоянно, затратив при этом большом количестве энергии. Пример с мясом. Увеличивается активность поджелудочной железы, увеличивается выработка инсулина, при этом уровне глюкозы падает. Это диабет 1 типа. Электропроводность меридиана Поджелудочной железы, уменьшается тройного обогревателя увеличивается.

Когда происходит нарушение активности, уровень инсулина уменьшается, уровень глюкозы растет. Это диабет 2-го типа. Нарушаются: обмен веществ, работа печени, повышается холестерин, работа сердечно-сосудистой системы.

Медискрин позволяет предупредить развитие всех этих заболеваний.

Отсутствие правильной физической нагрузки

Организм человека за миллионы лет адаптирован к физической работе, особенно на свежем воздухе. Мы мало движемся. Уменьшается метаболизм, хуже работают органы. Чем больше человеку лет, тем слабее его органы. Поэтому, давая физическую нагрузку по стандартной программе, мы улучшаем обмен веществ, улучшаем работу органов, тем самым замедляем старение. Медискрин   это контролирует.

Более 200 фитнес клубов используют в своей работе диагностику Медискрин . Диагностика позволяет подобрать и контролировать индивидуальные нагрузки с учетом состояния здоровья человека, дополнять их дыхание, гимнастикой, йогой, цигун, фиточаями. Все это укрепит иммунитет, сбросить вес, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, замедлить процессы старения, увеличит иммунитет АТФ … Качество занятий фитнесом оценит Медискрин .